為自由而思考

我們有時不喜歡思考，並不表示缺乏思考能力，而是未明白思考的意義。我們只會對有意義的事情感興趣。因此，我們首先需要思考和理解生命的意義。這是所有意義的根本，也是一切興趣的泉源。思考的結果是不確定的，所以喜歡思考其實是喜歡擁抱變化。

擁有足夠的好奇心和求知欲，我們對探索未知領域就會有濃厚的興趣。這不僅有助於日常生活和成長，也有助於應對身體的衰老，甚至應對死亡。身體衰老意味著我們進入一個新環境，而死亡更是一個完全未知的領域。因此，好奇心和求知欲，有助於我們保持對生活的興趣，克服對死亡的恐懼。

如果我們只對某些事情感興趣，這些興趣就會受生活的其他事情所干擾。這些干擾是自然而然的，因為生活的各方面都需要我們付出時間。因此，最佳的生活態度，是對生活的各方面都感興趣，都能專注和切換，並從全面的成長中獲得喜悅。

具備足夠的意識是成熟的標誌。了解事情的來龍去脈，知道世間有無限的機會，因此拋棄習慣和成見，並保有好奇心。這些意識會反映在生活的各方面。

當我們發現自己的不足，就會產生一種壓力。我們還需理解這些不足的成因，並接受它們。我們需要對自己擁有進步空間感到喜悅，才能將壓力轉化為成長的動力。當我們發現自己的成長，就會進入喜悅和成長的循環之中。

之所以感性不能讓人持久快樂，是因為情緒的波動很快就會平復，刻在大腦的信息不夠多。由理性產生的快樂才會持久。它不僅帶動我們的情緒，還經由思考對大腦大量激活，讓意識成長。每當我們意識到自己的成長，快樂和意識就會變成一個良性循環。因此，這種快樂很可能維持一生。

感性很容易讓人自卑或自大，因為情緒往往不是低落就是高漲。自卑讓人難以快樂，自大卻讓人快樂不持久。這兩者都會讓人脫離現實。唯有理性和意識，才能讓人情緒穩定，並活得真實。

要認識自己，我們需要接受別人的評價。因此，我們也需要對評價作出分析，並意識到所有不實的評價都會產生誤導。這意味著我們對自己的評價更需要真實。

對現代人來說，結婚的意義在於向社會宣示兩人共同生活的決定，並尋求社會的保護，以免受其他人的干擾。因此，有沒有結婚的勇氣，反映了兩人是否願意共享一切，包括身體、心靈、空間和自由。

能夠瞬間緊張，瞬間放鬆，我們的力量就能運用得當。瞬間緊張，意味著運用我們的動力。瞬間放鬆，則意味著運用我們的重力。這兩種力量運用得當，我們的身體就會靈活和有韌力。

我們無需記得做過甚麼事，但必須記得如何做事。我們無需記得道理是誰想到的，但應該記得正確的做人道理。去掉心中的權威，讓靈魂更加自由，我們將會更有意識。

我們應該信賴別人的理性，但不應期待別人不會犯錯。這種理解能讓我們更有協助別人的意願。信賴感性，我們可以共鳴。信賴理性，我們的靈魂才能連結，進而融合和共享。

在親密關係中，必須將"我們"放在首位。先做好有共同利益的事，然後才是個人利益的事。這樣能讓關係更加平等，"我"本身也不會失去首位。因為"我們"已經包含"我"，將"我們"放在首位，就是將"我"放在首位。

美感是一種意識。當我們意識到外部世界或自己內心的秩序，而且這種秩序隱喻著更好的生活，我們就會對將來感到有希望。這種充滿希望的感覺就是美感。

令人痛苦的記憶，讓它變得膚淺比較好，變得深刻就會讓我們難以快樂。長期在內心訴說不滿，逐漸養成的可能是心理病。願意對別人表達、多與別人交流，才是健康的生活。雖然大腦較容易牢記痛苦的經歷，但我們還可以多回憶快樂，讓情緒較為平衡。最好的方法是從痛苦中提取感悟，讓痛苦完成它的使命，得到轉化。

人希望與別人連結，男人與女人最容易連結，所以就走到一起。細膩、聰明、情感豐富、頭腦清晰，這些都是人的理想化特質。人是完整的，所以尋找的是完滿而不是另一半，是提升而不是補充。然而，尋找別人、尋求與別人連結以提升力量，最終也是為了找到真正的歸屬。連結起來，我們就能認識真正的自己，並回到永恆之家。

無意識地進行的，只是一些行為。有意識地部署而進行的，才算是行動。無意識的行為反映我們的性格特質。有意識的行動，則反映我們情感和理智的敏銳程度。

我們無法再次經歷一件往事，就像無法經歷電影主角的事情一樣。因此，當我們回憶往事，應該儘量不帶情緒，而帶著足夠的意識。理解往事的來龍去脈，我們就能從回憶中進步。就像看一本書，每重看一次都會產生新的想法。

早上醒來，如果想到有很多有趣的事情可以做，我們就不會賴床。反過來，如果想到夢中也會有很多有趣的經歷，我們也能很快入睡。

敏感的人亦愛思考，真正強於感性的人亦會強於理性。感性和理性組成人性，兩者不但沒有衝突，更互相補充和助長。人與人的最大的差異在於意識多少，所以往往是意識少的人被征服。然而，有足夠意識的人不會去征服別人，而是想辦法提高別人的意識。因為意識越多對所有人都越有利。