我思我在

對愛情來說，彼此距離越近吸引力越大，這很像兩個磁鐵接近的情況。彼此接近的形式不太重要，原因更重要。為給予對方而接近，更容易建立真正的愛情關係。讓別人挑選自己或挑選別人，都無法真心相愛。 2021/09/25

建立健全的人際關係需要愛，只有尊重不夠。因為尊重只是愛的一個基本要素，我們同樣需要關心和理解。維持社會秩序需要健全的法治。我們不僅無法強制所有人尊重別人，也要為不健全的人際關係提供一套紀律。 2021/09/18

覺得身上有兩個自我，就表示我們最少有三個。真我只有一個，就是對當下自己和環境狀況的意識。對過去的事實沒有善惡、好壞、對錯、輸贏等評斷，而只有在這些事實的基礎上，對未來的邏輯推測和判斷。讓自我隱退，培養真我意識，我們的生命就會處於最安全的狀態。 2021/09/15

我們比較容易同情別人的痛苦，但理解別人為甚麼痛苦則比較難。同情心是感情的基礎，但有時同情的最終只是自己。付出時間去理解別人，也讓別人更容易理解我們，才可能是真愛。 2021/09/13

太想要一樣東西，即使得到了亦未必滿足。分享則有相反的效果，當我們找到一個願意分享一切的人，就會覺得自己擁有全世界。心甘情願地分享，意味著我們感到自己真正豐富。實際上，我們真的擁有整個世界，問題只在於是否懂得運用身邊的事物。 2021/09/12

真正的喜悅來自對成長的感知。即使別人看見我們的成長，並表達他們的感受，仍不能讓我們產生深刻的喜悅。如果我們看見自己，那麼被別人看見就只是錦上添花。之所以對成長感到喜悅，是因為它意味著我們更有保護生命的力量。

很容易知道自己不需要甚麼。至於最想要甚麼，則必須經過長期思考和實踐才能知道。最終的答案可能都一樣，我們只需要更好地活著。 2021/09/06

獨立完整是愛的基礎。如果有了基礎而不去愛，就是浪費生命。愛始於對一個平等人的付出，能夠相愛才是成功。 2021/09/03

經歷不一定都是財富，很可能是包袱。從經歷跳出來，表示把包袱打開，取出有用的東西，把沒用的放下，輕裝上路。 2021/09/01

如果沒有拐杖就走不遠，那麼拄著拐杖也可能走不遠了。人應該趁不需要拐杖的時候走遠些。 2021/08/28

能獲得感悟，生命的所有感受都會讓我們成長。敏感和銳利的心靈，不僅讓生命力更強盛，還會產生更多的感悟。 2021/08/17

佔有，無論是否成功，最後都會產生一種苦。失敗了固然苦，成功了還是要苦苦維持佔有。患得患失。 2021/08/14

真正的善良像潤雨，不會有激烈的沖擦。 2021/08/09

我們最需要信奉和堅守的是理性。有足夠的理性，我們更容易建立自己的信仰。這種信仰能令我們發光並照亮別人，或與別人組成更明亮的光源。理性的光芒，照亮我們情感中的黑暗。 2021/08/05

獲得別人理解會感到快樂，這是因為別人可能明白了我們需求，增加了彼此連結的機會。然而，別人的理解未必是完全的理解，更可能包含誤解。因此，我們需要獲得別人的接受，才能感到最大的快樂。被接受的時候，我們也被別人平等地看待。彼此擺脫了誤解的困擾，達成真正的連結。明白這一點，我們就會懂得先理解自己，讓別人更容易理解我們，進而盡力去理解別人，並接受別人。 2021/08/01

可給任何人的生日祝福：時光去，愛之情永在。 2021/08/01

追求最好，我們永遠得不到最好。放下追求並自由地活著，每一刻都是生命最好的時光。 2021/07/28

美好的感情必須以行動表白，深刻的經驗表現在安頓的身心。 2021/07/27

主觀的意義只屬於某一個人，客觀意義屬於大眾，甚至萬物。所有事物的客觀意義都在於存在。那些關於客觀意義的感悟，是能夠準確地述說並讓別人理解的。主觀意義有時難以用語言來表達。 2021/07/24

之所以能夠共享沉默，是因為彼此有了深刻的體會。能夠共享沉默，意味著彼此更深的連結。 2021/07/23