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批判

以批判式思維去閱讀,能吸收作者的思想精華,而不會把作者的糟粕也照單全收。以批判式思維去寫作,能與自己的靈魂交談,而不會是變成自以為是。確信自己能虛心地閱讀,真誠地寫作,就是一個有信仰的人。

交際

因害怕交際而不交際,是自卑的表現。合理化這種自卑能引起自大,因此更不願意交際。這時的獨處是被恐懼迫成的。

感受

只要挑自己愛吃的東西吃一點,即使天天參加宴席也能有好胃口。只要挑自己愛看的東西看一下,頻頻周遊世界也會有好的感受力。問題在於是否有足夠的自由。禁食而引致飢不擇食反而有損腸胃。

清醒

對獨處仍有需求,恰恰說明還在迷惘。清醒時能夠完全主宰自己,並時刻進行整合。獨處時與自己交往,與別人交往時是一個整體。這樣,獨處或交往都可以。

安寧

安寧的一個關鍵條件,是有能力主宰自己。無需在獨處和交往中選擇,就會感到自由和安寧。

專注

彼此都能夠專注的交往最美好。因為彼此是一個整體,處在同一時空。如果不能專注,交往或獨處都是浪費時間。

回應

我們需要聆聽能力,這樣不僅能聆聽別人,也能聆聽自己的心聲。專著的交往是互相聆聽與回應。能夠聆聽,給予的回應才是別人需要的。這樣的交往才有意義。

無奈

獨處時不感到寂寞難耐,這樣的獨處才稱得上"美好"。然而,孤獨與獨處不同。說孤獨美好,只是一種無奈或虛偽。

陌生

逃避陌生的自己,情形就像避開陌生人那樣。孤獨時的自己是扭曲的,因為沒有好鏡子。只有在真愛面前,我們才能看清自己的真面目,以及自己的可愛之處。每個人都需要一面好鏡子。因此,每個人都需要真愛才能擺脫孤獨。

彆扭

不能面對自己,就無法把自己呈現在別人面前。帶著面具,也會讓別人覺得很彆扭。

逃避

長久的孤獨令人徹底失望,暫時的孤獨卻能喚起心底的期望。不能忍受孤獨的人是一個逃避者,他要避開自己的所有期望。面對、接受和理解,是應對孤獨的最佳方式。

孤獨

在孤獨和空虛的時候發現自己,那種陌生感會引起恐懼。有些人會用忙碌或熱鬧來沖淡這種感受。然而,勇氣能讓人正視恐懼並接受自己,有助我們度過孤獨的時刻。