過去 7月 25, 2014 讓往事逝去,為的是活好當下。我們也不用擔心往事逝去,它是不會真正逝去的,因為曾經發生的事件即使上帝也抹不去。因此,讓往事逝去,其實是讓往事永遠留在過去,不讓它繼續影響我們的情緒。這需要將往事中的感受提煉成感悟,讓往事支持我們活好當下。 詳細
方向 7月 25, 2014 活著就是為了繼續活著,只要不能永遠活著,生命就永遠都有意義。活著也為了連結。因此,即使能夠永遠活著,生命也不會失去意義。這種意義觀邏輯自洽,也足夠穩定。帶著這種意義感,我們不難找到自由和幸福。因為我們有了明確的方向。 詳細
需要 7月 23, 2014 那些沒有被滿足的需要,就是欲望的種子。因此,欲望也是大自然的給予。像驢子前面的胡蘿蔔,欲望讓人更有動力,也不至於被苦難的鞭子所打倒。物欲也是精神欲望的反映。精神需要不被滿足,所產生的欲望也會表現為物欲。對心靈連結的需要,就是最基本的精神需要。如果這種需要不被滿足,所產生的欲望足以導致毀滅性的破壞。 詳細
迷惑 7月 23, 2014 感到生命無意義,會令我們感到迷惑。要領悟真理,首先要明白生命的意義。生命的意義不應該是主觀的,而應該是客觀絕對的。否則,所謂尋找生命意義只是一種空想。因為主觀的意義隨時可變。即使今天找到,明天也可以失去。這種尋找本身就可以令人迷惑。生命意義的主觀和可變性,正是很多人感到生命無價值的原因。我們需要一個穩定的意義感做基礎,才能找到滿足和快樂。 詳細
經歷 7月 19, 2014 經歷是人生包袱中的一個物件。能夠將經歷當成墊腳石,我們就能站得更高,看得更遠。雖然包袱有用,但始終是一個負累,我們不應長背在身上。墊腳石用完就放下,讓它永遠放在過去。 詳細
自然 7月 17, 2014 不倚賴信仰,並以事實為依據,以邏輯理性作工具,這是科學精神。這種精神也是自然精神。大自然已演化出人類。只要人類不盲目,大自然就不會盲目。只要人類有情,大自然就有情。我們已從科學獲得更多智慧,以及情感的安撫。因此,盲目的信仰已經不再重要。 詳細
自由 7月 17, 2014 在無需選擇的時候,我們才有真正的自由。首先隨遇而安,這樣我們就無需太費心選擇。然後隨機應變,這樣我們的選擇也不會太費心。自由就是這樣獲得的。隨遇而安,隨機應變,總的來說就是隨緣。明白箇中道理,我們離自由也不會太遠。 詳細
情願 7月 15, 2014 每天心甘情願地做事,就能過好每一天。做喜歡的事情,我們成長快、喜悅多,因此更有幸福感。這需要在年輕時開始,有意識地選擇,而且不斷保持這種意識。在必須放手時放手,必須放棄時放棄,我們就有很多重新選擇的機會。 詳細
做事 7月 14, 2014 如果沒有正在為自己做事的感覺,就難以將事情做好。即使能夠做好,在過程中的喜悅也會比較少。因此,最好從開始就為自己做事。然而,即使開始時為別人做事,我們也可以思考自己從中能夠獲得甚麼益處。只要帶著意識去做,大部份事情都可以對自己有益。這樣,我們也可以將為別人做事變成為自己做事。 詳細
滿足 7月 14, 2014 少吃有損健康的食物,少做有損健康的事情,就是照顧好生命。然而,認識真愛並培養愛的能力,直到自己能主動給予別人並樂在其中,才算得上精神豐富。身體健康,心情愉快,感覺自由自在,有這種滿足感就是幸福的時刻。 詳細
善惡 7月 13, 2014 人之初並不懂得分辨善惡,所以說其性本善。教育令人懂得分辨善惡,有了自己的取向。因此,"仁義道德"是自我外殼的一部份,也是感受幸福的障礙。擁有同情心,我們的情感已經很充份,但也有罣礙。如果再被"羞惡之心"綁架,我們就更無法自由,甚至會產生自相矛盾的自我。 詳細