為成長而思考

身體在最低層次，心理在中層，意識在最高層次，所以愛情在最高的層次。然而，高層次必然建築在低層次之上。因此，只要真正相愛，我們就能將性、感情、成長三種需要統一起來。彼此充份熟悉對方，但也充份感知對方的變化。這樣就能保持新鮮感，避免麻木或厭倦，在重複的生活中繼續產生激情。可見，愛情不僅是一種理想，更是現實中的快樂。

自由很脆弱，所以需要保護。自由亦帶有野性，所以需要規範。如果我們不能自律，那麼，僅有的一點自由，也會在他律中消失殆盡。說到底，保障自由需要每個人都出一份力。因為必須擺脫任性，我們才能放下自律，最終獲得全面的自由。

體格基本上是天生的，而性格則是對體格的一系列適應和習慣。鍛鍊體格，我們需要多運動和減少非必要的飲食。修練性格，則需要多思考如何去除習慣。然而，我們應該牢記，意識才是真正的自己，是體格和性格的駕馭者。