駕馭

天生的是體格，後天在體格的基礎上培養出性格。鍛鍊體格，我們需要多運動和減少非必要的飲食，而修練性格則需要多思考並去除不良習慣。然而，有意識才有真正的自我，這個我就是體格和性格的持有者和駕馭者。