我思我在

平靜地觀察自己的內心，就會發現生命的真正需要。尋找真正的自己，不是去找自己的獨特，而是去找生命的大同。人要下降為動物或上升為神都很難。因此，我們需要擴寬視野，先看到生命的共同點。這樣，我們就會理解生命的意義，並去實現它。

不喜歡當下，就會懷念過去的美好。然而，執著於過去的不如意，也反映出我們不喜歡當下。如果喜歡當下，即使對當下還有不如意的地方，我們最可能執著的也只是當下，而不是過去。因為我們所做的一切都是為了未來。因此，執著於過去是否定當下和擔心未來的表現。

我們本身就是世界的一部份。而且，我們還透過影響身邊最接近的生命，進而影響世界。這些影響將會延續到死亡之後。因此，改變自己，然後改變我們的生命，我們就能改變世界。

我們所厭惡的對象，大多是比較具體的事物。我們所喜歡的對象則比較抽象和模糊，有時侯喜歡的只是自己的感受，而不是真正喜歡一個對象。因此，我們需要對感受與現實的差距有所警覺，並及時調整自己的行動。

過去的事件，雖然是自己的經歷，但實際上已經是另一個人的故事。我們可以把自己的經驗寫成一本書。重看這本書的時候，意識到自己是作者很正常。然而，這位作者不應該認為自己是書中的主角。我們是當下的靈魂，雖然來自過去，但屬於未來。

茫茫宇宙，竟然讓我們活在其中，竟然讓我們相遇，這些奇蹟已經是永恆的事件。一瞬間就是一生，我們已經活了無數次。緣與情、喜和悲，人生有這些經驗真的豐盛。我們可以有一個合理的期望：現在宇宙讓我們活著，那麼在漫長的歲月裡，也可以讓我們再次活著。因為在這一刻，我們不再恐懼死亡，是一個純粹的靈魂。

如果施惠於人的原因是心生喜歡，施惠其實是對別人的回報，因為我們曾經是一個受惠者。如果加害於人是因為心生仇恨，那就是對別人報復，因為我們曾經是受害者。然而，這兩種行為都有結果需要承受。前者是善果，後者是惡果。

一個人必然屬於他自己，但他不會滿足於此，他還需要屬於別人。這是因為，如果他能屬於別人，就表示別人也屬於他。互相歸屬才是真正的"屬於"，因未能讓人真正屬於這個世界。我們唯有通過與別人的連結，才能與世界連結在一起，獲得永恆的屬性。