為成長而思考

孤獨不一定因為獨處，獨處也不一定會感到孤獨。我們可以先放下孤獨，更好地體驗獨處。我們不可能永遠獨處，又有很多暫時獨處的機會。可見，我們最缺乏的反而是高品質的交往。

我們需要聆聽能力，這樣不僅能聆聽別人，也能聆聽自己的心聲。專注的交往是互相聆聽與回應。能夠聆聽，我們所給予的回應才是別人需要的。這樣才是有意義的交往。