為成長而思考

彼此真心喜歡對方，就可以在提升意識方面互相促進，讓彼此持久健康和快樂。彼此能幸福地走完人生的旅程，就能證明彼此的感情是真正的愛情。因此，愛情是身心健康的最佳保障。

如果有真正的牽掛、責任和愛，就會對危險更有意識。因為失去生命也無法再對別人付出。盡了人間的責任，我們才能死而無憾。因此，愛能讓我們更安全、更健康，也更長壽。

生命最好的狀態就是身心健康，與生活簡單或複雜沒有直接關係。然而，如果將生活變成了一種習慣，就會影響健康，甚至變成痛苦和困擾的來源。擺脫所有習慣，我們才會有一個靈活的心理，更容易保持身體健康。幸福在於自由。當我們打破心理束縛，就更容易感到幸福。

人類的基本精神是理性和批判，亦即懷疑和求真。因此，健康社會的保證是個體獨立，平等和開放。將浪漫建基於自閉的想像，是中國傳統知識分子的特點，也是他們被孤立的原因。困在一國或一家的圍城中，陶醉在憂國和憂民的幻想裡，就會糾結在參與和出離之間。這就會失去促進社會健康的作用。

架構在愛之上的人生道理，才會接近真理。以仇恨的眼光看世界，看到的都是毀滅和死亡。愛和恨是相互矛盾的。如果一個人對世界同時感到愛和恨，心理就會變得不健康。愛會帶來苦惱，但也會帶來快樂，而恨絕不會帶了快樂。因此，消除心中的恨，我們才能享受一個美好的人生。

我們首先要知不足，了解清楚自己的真正需要。追求財富是追求美好的生活，隱含著對長壽的期望，所以財富再多也是不足夠的。也因為如此，不能讓追求財富佔據太多的生命時間，尤其不能損害身心健康。