為自由思考

二元思維會強化自我保護，成為自我中心的滋養。如果只看到"好與壞"、"對與錯"的選項，為維護自己的形象或價值觀，我們會傾向認為自己好、自已對。這種自我保護讓我們無法客觀看待自己和別人，並陷入二元困境。選擇"戰"會引起衝突，選擇"逃"則不利自己成長。

人生中，唯有愛的情感，才能給予我們最智慧的動力；愛不僅是我們自身生命的守護者，更是我們核心意識健康發展的保障。在這種情感氛圍中，我們明白自己說的每句話、做的每一個動作的目的。我們知道，為了愛而做是最值得、最安全的。這也簡化了我們的思維。我們只需要專注於愛自己，因為，如果真正愛自己，我們必然會愛別人，讓彼此成為"我們"的一部份。