為成長而思考

意識的發展，必須經過由真至假，再由假至真幾個階段。最初幾乎無意識，我們哭笑都是真的。後來意識增加，我們學會了有意識地假哭、假笑。到了中級階段，我們又學會有意識地真笑、真哭。經歷了無意識、初級意識和中級意識，我們終於意識到，真比假對生命更有保障。真實不僅能讓我們與別人建立良好的關係，也能讓我們更好地理解自己和世界。

我們不應太在意別人的認同，而應多尋求別人的理解。沒有經過理解的認同是虛假的，只會讓我們感到自大。一旦發現自己的觀點是錯誤的，那種從高處掉下來的感覺很不好受。能夠得到別人的理解，我們才有真正的收穫。不僅從反饋中獲益，如果別人知道我們是對的，還會給出堅實的認同和支持。這才是值得我們的自豪的時刻。

我們應該信賴別人的理性，但不應期待別人不會犯錯。這種理解能讓我們更有協助別人的意願。信賴感性，我們可以共鳴。信賴理性，我們的靈魂才能連結，進而融合和共享。

我們比較容易同情別人的痛苦，但比較難理解別人為甚麼痛苦。雖然同情心是感情的基礎，但有時同情的只是自己。因此，付出時間去理解別人，也讓別人更容易理解我們，才會是真愛。

歸根究柢，快樂源於感到生存有保障。當我們能夠這樣想，就會可憐那些不被理解的人。不被理解是一種不幸，因為生存的保障變得薄弱。而且，這種不幸無法對別人傾訴。因此，不被理解的人難以快樂，並不斷感到痛苦。

對成年人來說，真正的人間溫暖是心理上的需要被滿足。然而，願意給予心理上的照顧，自然也比較願意在生活各方面提供支援。因此，理解別人的需要，靠的是深入的交流。充份理解別人的身心需要，是真愛的第一步。

堅強的自我能夠忍受孤獨，但卻是一種封閉和缺乏。孤獨源於不相愛，所以相愛是消除孤獨的唯一方法。孤獨是被動的，我們都不希望孤獨。上天賜給我們生命，又賜給我們同類，如果仍然感到孤獨，那必然是一種非常負面的感受。然而，當一個孤獨的人同情和理解另一個人的孤獨，那麼，這兩個人都很有機會因相愛而走出孤獨。

迷戀是一種成癮，忠誠是一種頑固，犧牲則是一種自虐。這些都是負面的情緒。然而，真正的接受不僅是一種理解，更是對自身和環境的充份意識。

我們是首先理解別人，然後才理解自己的。沒有別人作為對照，我們也無法理解自己。這就像照鏡子一樣。我們先看到鏡子，並且了解鏡子的作用，然後才看到自己的影像。透過外在的鏡子，我們發現了自己內在的鏡子。於是，我們學會了觀察自己的內心。

人際關係最需要的是同情和理解。願意讓別人理解，是愛。願意理解別人，是更深的愛。要理解別人，我們必須付出時間和努力，這等同於付出生命。然而，付出必有收穫。互相理解，能讓我們收穫一個連結，也就是收穫一個更豐富的生命。

有了解才會有喜歡，有喜歡就會深入地了解。當深入的了解引起深深的喜歡，就達成了理解，這才是真正愛上對方。愛中的了解，是用心去感受對方的需要，所以能產生深度的理解。