喜悅

生活每天都有開始和結束，又會有成功和失敗。然而，投入到生活中，我們反而容易過得輕鬆。每當覺察到自己的專注，我們也會感到喜悅。這意味著，只要對當下的自己有意識，我們不僅每天都成長，也會感知生活的意義。