這裡總有一段文字會讓人受到啟發Thinking for Freedom
情緒是身體感性系統中的一種流動。如果我們在同一套系統內自己觀察自己,必然造成干擾和測不準。觀察與情緒同處感性系統。因此,要準確解讀情緒,我們需要切換到理性系統。