判斷

當情緒驅動我們去做一件事，我們應先思考"是否可以做"，從現實層面出發，評估客觀條件是否允許。接著思考"是否能夠做"，評估自身能力是否足以勝任。最後才思考"是否應該做"，從道德、價值觀等層面進行判斷。