為成長而思考

遇到逆境，我們可以走進精神世界。在精神世界中，我們必能獲得更大的力量。發揮意識的能力，更容易發現出路。如果我們相信明天繼續活著，那麼一切都已俱備。

生命帶著意義來到世上。因此，只要我們活出生命的意義，就是實現自己的價值。有強健的身體，表示我們能為生存而奮鬥。有完整的意識，意味著我們明白自己的目標。為創造更美好的世界而生活，就是真正的活著。

只是失去某種價值感，不應被視為苦難。因為價值感能夠失去，也能夠重建。失去身體的某些部位，才稱得上苦難。然而，只要覺悟到活著的意義，即使在苦難中也比較容易舒泰。

要活得長久，我們必須穿梭在過去與未來之間，而不停留在過去或未來。活得長久正是身心健康的反映。然而，要真正活著，我們的靈魂或意識必須在場。

活著是一個從過去走到未來的歷程。我們只能看見過去，所以當下已成過去。未來源源不絕。因此，為未來活著才是真正的活著。

所謂追求活著，是爭取下一刻能繼續活著。而追求死亡，則是爭取下一刻變為死亡。很明顯，追求死亡比追求活著的難度更大。這一刻甚麼都不做，下一刻仍能活的機會非常高。如要下一刻變為死亡，要做的事情就多了。理性上，我們應該追求更容易達成的目標。因此，我們的所有目標，都應該與追求活著保持一致。

對當下的定義，應該是一個小範圍的"過去、現在和未來"。只關注這個範圍中的"現在"，並不是活在當下要表達的意思，因為活著至少需要三個單位的時間。其實，活在當下是指意識在一小段時間中活動。因此，基於過去而建設未來，才是真正活在當下。用"活好當下"這個詞語，有助我們更深刻地理解。