為自由而思考

擁有親密的關係會讓人更加堅強，更有創造力。不斷改造環境，我們就可以更少遺憾，也不會感到無奈。花朵會凋謝，但果實會帶來更多的花朵。能夠這樣想才能沒有遺憾和不甘心，才會有真正的平常心。然而，試圖控制自己的內心，將會產生另一種負面的心態，讓平常心變成另一種野心。我們能夠做的是放下自我，讓純然的意識主宰自己的身心。

養生之道是愛自己的生命，重點是讓自己身心健康。若不在乎自己的身體，身體就會出毛病。太緊張又會出現心理問題。身心互相影響，兩者其實是一個整體。因此，我們必須對駕馭自己的身心更有意識。