我思我在

做朋友最需要對等，因為對等才是好鏡子。我們要有好的鏡子才能發現真我。

應把時間用在最重要的事情上。處理好重要的事情之後，生活就變得簡單和愜意。如果不夠時間處理重要的事情，我們就會焦慮。

大事由一系列小事組成，因此小事認真才能成就大事。對那些大而無當的目標，我們反而不用太認真。

真正的信仰是對生命有堅定的信心。有這樣的信仰，我們就不執著於一知半解的事物，因此也不會去尋找偉大的東西。

做事或與人相處，通常都是那個假我在表態。我們在留意，都是那個假我在留意。因此，自己的喜歡或厭惡無法作為標準，我們需要鏡子和邏輯。當看到一個人因吃而死，而這個人常吃我們喜歡吃的東西，就應該想一想那些東西是否生命所需，我們喜歡吃是否因為被誤導。

生孩子是天職，不生孩子是不履行天賦的責任。然而，如果希望世界更美好，我們應該更有意識地養育孩子。

學好語文必須多聽、多讀、多講和多寫。還須訓練邏輯思考，才能活用語文。

萬物沉睡，其中一物被驚醒而成為人。人之所以要去探究生命，是驚覺自己的歸宿，也就是對死亡產生了好奇。好奇心很容易被生活所淹沒，但它不脆弱，一旦條件許可，又會發芽長葉。社會在不同階段需要不同的人才，因此好奇心又會有很多合適的土壤。讓自己的好奇心開花，他會結出生命甜美的果實。

物質欲望膨脹意味著物質匱乏，精神欲望膨脹意味著精神空虛。欲望是需要不被滿足的結果。死亡問題未解決，物質就遠未足夠，精神也遠未充實。

經歷不過是一些無法改變的事實。感受已化作滋潤和警醒，而思考也早已開花結果。感覺已經不同以往，以前的思考亦已影響當下。對感受和思考過程的珍惜，只會為包袱增加無謂的重量。活好當下，我們不用為未來準備一些無用或不會缺少的東西。

每天都做不感興趣的事情，索然無味，因此也無法回味。我們應該思考一下，自己到底想做甚麼。做自己感興趣的事情，才會有好東西與別人分享。否則，就連自己也無法享受。

利己必須利他，因為缺了別人自己也活不成。以為利人必定損己，或利己必然損人，都是未懂得真正利已的本意。利己和利他，兩者沒有衝突。人們因不懂得如何利己，才視利他為一種損失。

基於事實，合乎邏輯，是正確思考的基礎。從真實出發，目的就是為善。那麼，思考時我們就能感受到邏輯秩序的美。正是這種秩序，讓我們的生活更美好。

老虎看見一個活人可能會更加覺得吸引，那只是對新鮮食物的需要。若老虎能與人互相守望，那才稱得上親切。人與人的感情也是這樣，能夠互相給予才有親切感。

與別人交流，增長的較多是生活上的智慧。探索世界，我們才能開啟生命神秘之門。

人類之所以在物種競爭中勝出，是因為創造了文明。個人越來越安逸，社會越來越安穩，這是遠離原始狀態的一個豐富的收穫。無須獨力承受匱乏和危險，處於比較安全的地帶，人類更有條件創造美好的將來。當然，死亡始終是生命最大的考驗。面對死亡，所有生命都無法真正安逸。

擺脫習慣就是順應天然。本能是天然的，我們無法去除。習慣卻是環境迫使的。當我們換了新環境，習慣就會變成生活的障礙。而且，要擺脫習慣十分困難。我們需要對習慣保持警覺。因此，用意識代替習慣來生活，我們就能活得輕鬆。

對過去的執著，必然削弱當下的體驗的完整性。任何年齡都可以有豐富的收穫，因此歲月的流逝並不可悲。最可悲的是放不下以流逝的歲月，讓未來的歲月無所收穫。

人是被自己創造的。愛心是人類最高的美德，然而愛必須從愛自己開始。我們給予自己所需，這就是自我創造。當我們有能力創造自己，也會有能力給予別人。

客觀思考有賴開放式思維。若不能客觀思考，我們就只能找出主觀的理由。