我思我在

生命的目標不是愉快地享受一天，而是愉快地享受整個壽命。即使為今天餘下的時光而憂慮，也會干擾今天的享受。因此，為了享受整個壽命，我們必須放下憂慮，學會用意識和理性來生活。

被孩子視為上司或奴僕，當然是父母的失敗。然而，把孩子視為親密朋友也不是父母的成功。孩子的親密朋友，應該是其他沒有血緣的人。這樣人際關係才有更廣泛的連結。

身體健康，內心才會安寧。這種安寧又會帶來未來的健康。健康與安寧是統一的。擁有這種身心的統一，能讓我們理解生命的價值。如果獨處才能享受安寧，那麼相處就無法安寧。這樣身心也無法健康，因為我們需要相處才能實現生命的價值。

人的需要很自然和靈活，欲望卻很固執。當需要被滿足 ，我們會感到 喜悅 ，但 卻不會厭倦 。而 欲望 無法被滿足 ，所以 令人產生厭煩的情緒。 因此 ，守護能被滿足的需要 ，擺脫不能被滿足的欲望 ，是獲得幸福和自由的基礎 。

如果性格有多個面向，人際關係就會產生信任危機，因為人格會隨時變換。我們應該盡力去理解別人的性格，以情感與別人共鳴，但千萬不要輕信別人。

能與自己的親人和睦相處，進而能與其他人和睦相處。如果每個人都能這樣，那就再也不用攻城，亦無須治國。因此，兩個人能夠相親相愛，是世界和平的基礎。

若有愛，星辰太空都能安家。若無愛，擁有多少樓宇、歷史、記憶、血緣或信仰，也會是無家可歸。因為這些東西無論價值多高，承載著的都是過去。真正將人凝聚一起的力量是愛。因為愛能創造美好的將來，是最有價值的事物。

靈魂缺席就不會覺得孤獨，最多只是寂寞。靈魂一直在場的人也不會孤獨，因為有愛並與其他靈魂連結著。感到孤獨，是因為離開了很久的靈魂突然回來，但卻發現缺了愛。就是失魂落魄的感覺。

人類的情緒是生物體的一種侷限。因為其他人有情緒，我們才要對情緒有意識。但對於純理性來說 ， 情緒卻是不必要的。意識體可以比生物體更進一步 ，直接處理外界輸入的信號 。 人工智能只需為生命的存在提供更有效的保障，就會有無可替代的價值。

人工智能是人類發展出來的，這反映人類正在尋求讓意識脫離身體的方法 。 人類對世界的感知，也是基於信號和邏輯，這意味著意識是邏輯的產物。由感官接受外界的信號，再轉化為情緒，再由大腦進行邏輯判斷，產生行動的指令。人工智能可以跳過情緒，因此很快就能夠追上人類。

人生皆有缺憾，有缺憾才是正常的人生。因此，"缺憾"並不是真正的缺憾。這就像弱點在不同環境可能是強項一樣。認為自己任何時候都沒有弱點，肯定不對。然而，認為一時一地的弱點是永遠的弱點，也不對。因為強弱是相對的。

是否感到時間過得快，也取決於是否有想做而未做的事情。如果有就會覺得快，沒有就會覺得慢。雖然覺得一輩子很短就有遺憾，但覺得一輩子很長更不是好事。因為這樣意味著只有回憶，對未來沒有希望了。

我們在物質世界的行動，已經反映我們的精神活動。對待物質的態度，也能反映我們精神的豐富程度。強調精神上的追求，不僅提醒我們及早準備好應對物質世界的挑戰，也提醒我們物質世界是有限的。精神世界無止境，每一次成長都使我們更豐富，又使我們繼續成長。因此，成長是我們在精神世界的唯一目標。這個目標同樣指向生命的終極目標∶生存和連結。

我們應該穿梭在過去與未來之間，而不停留在過去或未來，這樣才能活得健康和長久。活得長久正是身心健康的反映。然而，靈魂或意識在場，才表示我們真的活著。

除了好奇心，童心還是對人生、別人和世界的信賴。然而，這種信賴是一種自信，不同於孩子對父母的倚賴。這種信賴是對理性和意識充滿信心，因此對生命和世界滿懷希望。

善心、閒心、平常心，都帶有執著。人到中年最需要無心，一切隨遇而安、隨機應變。這樣才能自由。無心就會有更多意識，這能讓我們在老年活得更舒適。

婚姻是體現人性的。有愛情的婚姻安頓了身心，讓人自由和安寧。沒有愛情的婚姻則變成一種束縛，而且衝突不斷。然而，獨身未必自由，除非我們真的不需要別人。

找不到言語來表達的感悟是虛無的，這時的沉默其實是麻木與逃避。共享沉默意味著無話可說，或者無話想說。因此 ， 能夠真正溝通就不會沉默，而會以各種方式交流，是超越哲理的。 沉默可以是自我溝通的一種模式 ，而不應作為相處的模式 。

雖然藝術創作也是創造一種新秩序，但這種創造的效率比較低，更像一種消耗創造力的方式。愛情是直接創造一個新世界。將愛情看成一種藝術，似乎是一種退步。如果沒有改進真實世界，那麼無論多麼美麗的作品，都會帶著不足和遺憾，美感也難以延續。而且，以藝術的美感為目的，大部份創作最終只會被小部份人欣賞。

無病呻吟，其聲音亦可變成一首歌曲。只要彼此相愛，這首歌曲就會激盪心靈。共鳴是一種藝術。因此，愛情是心靈上的藝術。在腦海有一幅藍圖，有一種旋律。彼此在節拍中同步，並互相召喚。這種和諧與融合的印記，就是靈魂透過生命留下的不朽作品。