主宰

外在世界是我們的生存環境，它給予生命一切，但也能奪走生命的一切。為適應環境，我們內心積累無數的習慣，與情緒一起，構成無數的自我。如果它們能夠好好地相處，就能增強適應環境的能力。若它們互相對抗，並想像自己裡外受敵，我們的內心就會動盪。意識必須成為內心的主宰，讓每個自我都安份守己。