恐懼

潔癖反映我們的恐懼。有時候，我們希望避開一些會引起恐懼事物。然而，這樣反而會拉近我們與事物的心理距離，變得更加恐懼。我們唯有接受那些事物，也就是接受自己的恐懼，才能讓恐懼離開。要克服恐懼，我們更需要關注引起恐懼的事物，而不是躲避。我們需要明白，如果有一天無法躲避，過份的恐懼會讓人失去自控能力。