壓制

壓制個體的一種方法就是讓人感到不光彩。能意識到嫉妒是一種本能，就不用害怕因為嫉妒而失態。恐懼是壓制成功的原因。然而，壓制會令人產生更大的恐懼，甚至讓人內心崩潰。