自在

讓過去安靜地過去，讓未來自由地到來，心就能夠自在。我們的自我是焦慮的根源。本能、習慣和情緒，代表著過去、現在和未來。這是自我的重要部份。然而，自我無法讓我們活得自在。唯有真我意識，能自由地穿梭在過去與未來之間。