自在

自在不是無所事事，而是認識到自己的存在價值。因此，一旦缺乏價值感，我們就會感到焦慮和緊張。我們不一定要有偉大的功績，但必須有意識和有創造，才能活得自在。自在的真正含意，就是認識真正的自己。