經驗

我們的經驗有兩種。一種是由感官帶來的情感經驗,我們會記住外界刺激所引起的情緒反應。另一種是由思考帶來的理智經驗,我們記住的是思考情感經驗時所引起的情緒。這兩種情緒反應都可以用快樂或痛苦來標記。如果我們過多關注情感經驗,讓這種情緒深刻在大腦,就有可能排斥理智經驗。這會導致我們更容易忘記思考的結果,難以總結經驗。因此,我們需要更多關注思考帶來的情緒,並讓它們更深刻。當我們擺脫對情感的過敏和倚賴,轉而更多感受思考時的情緒,就更容易解決問題,從而獲得內在的喜悅。這樣我們也能更好地應對外界的變化。

2024/06/22