專家

專家就是既有理論又有實踐的人，這意味著普通人可以成為生活專家。尤其是活了幾十年，更應該懂得如何生活。那麼，總結如何掌控身心，如何擺脫本能、情緒、習慣的束縛，對後人會有重要的指導作用。