品嘗

有不少心理反應源於品嘗情緒，甚至畏高也是如此。品嘗情緒也會讓我們更強調自己的感受，變得更加自我中心。我們先天對外界有一種敏感，但分辨率不高。情緒智慧重點在於培養分辨率，以能精確地解讀情緒帶來的訊息。