為自由而思考

專注讓意識朝固定的目標邁進，而分心則讓意識將注意力放回自身與目標的關係上。這就像"絕對音感"與"相對音感"的關係一樣。這也像"擁抱和放手"。擁抱和放手都是為了新的擁抱。如果沒有擁抱，也無所謂放手。如果沒有放手，擁抱就變成綑綁。

從內往外看，專注就像意識的"矛"，分心像意識的"盾"。適時交替運用這兩件工具，是對心智的鍛煉，讓意識對時間和空間的判斷更加準確，進而更準確地預測未來。當意識主導心智，我們就會發現，主動的分心是一種切換，其實是專注的一個環節。