為成長而思考

能夠瞬間緊張，瞬間放鬆，我們的力量就能運用得當。瞬間緊張，意味著運用我們的動力。瞬間放鬆，則意味著運用我們的重力。這兩種力量運用得當，我們的身體就會靈活和有韌力。

我們從小就知道自己會死。但隨著成長，我們的自我越來越強，並以為自己無所不能，以致忘記了死亡。直至重新認識到生命是一個短暫歷程，我們才更多關注身體健康。這是真正的覺醒。精神追求只是覺醒前的夢。如果精神追求沒有引起對身體的更多關注，即表示我們仍然處於夢中。然而，真正的覺醒，不僅是發現生命的侷限，更在於發現真正的自己，以及我們存在的真正意義。

靈魂是在身體運行的信息，所以兩者又組成一個整體。身體行動影響靈魂的發展，靈魂又影響身體的行為，兩者相輔相成，也可以互相制約。可以說，靈魂是現實世界在身體中的烙印，而身體是靈魂的表達。因此，世界透過身體培養了靈魂，而靈魂又透過身體改變了世界。

身體是靈魂的私有環境，這是我們最深刻的意識。因此，我們的所有思考，都將涉及如何保護私有財產這個大問題。然而，身體並不等同我們自己。只要我們真誠地願意，就可以將身體勞動的成果給予別人，甚至為了保護別人而犧牲自己的身體。